2009年10月
2009年10月19日
学んだことをどう活かす?
ヒーリングのためのカウンセリング講座 終了感想レポートより
問) 学んだことを将来的に、どの様なシーンで活かしてみたいですか。
また、実際に実施されていらっしゃいますか。
愛知県 I.K.さん
私の職業は美容師です。
現在働いている中でスタッフやお客様と接する時に、
すごく活かされています。
言葉の言い回しや、気配りを気をつける事で、
お客様から笑顔をいただけたり、お礼の言葉があります。
この時は嬉しい気持ちと共に、この講座で学べた事に感謝します。
些細な気配りができるようになり、仕事の能率も上がりましたし、
スタッフとのコミュニケーション不足も解消されたと思います。
これからも美容の仕事を続けていくにあたって、
今後も今まで以上に勉強したいです。
問) 学んだことを将来的に、どの様なシーンで活かしてみたいですか。
また、実際に実施されていらっしゃいますか。
愛知県 I.K.さん
私の職業は美容師です。
現在働いている中でスタッフやお客様と接する時に、
すごく活かされています。
言葉の言い回しや、気配りを気をつける事で、
お客様から笑顔をいただけたり、お礼の言葉があります。
この時は嬉しい気持ちと共に、この講座で学べた事に感謝します。
些細な気配りができるようになり、仕事の能率も上がりましたし、
スタッフとのコミュニケーション不足も解消されたと思います。
これからも美容の仕事を続けていくにあたって、
今後も今まで以上に勉強したいです。
2009年10月16日
終了感想レポート
ヒーリングのためのカウンセリング講座
終了感想レポートより
Q.当講座を始める前と全課程を終了してからとを比較してみて、
あなたの心境や思考にどのような気づきや変化があったでしょうか。
愛知県 R.O.さん
講座を始める前は理想の自分とのギャップに苦しみ、いろいろな啓発本を読みあさり試してはできないの繰り返しでした。
焦りや自己嫌悪がどんどん増え、初めてのレッスンのときには講座が終了したときの自分は全く想像できませんでした。
しかし、9回目のレッスンくらいから、家族に素直に言葉が出ている自分に気付きました。
今までは自分の期待と違う返事が返ってくると反発し、言葉を打ち返していました。
今はそれを相手の素直な感想として受け止めることができ、流すことができます。
また、できない自分をあまり責めなくなりました。
以前、認知修正の本を読んだ時は、よく理解できましたが、実践してみると家事や仕事を少し怠けたり、忙しいときに手伝ってくれないと家族に八つ当たりをしてしまう自分がとても情けなく、ダメな自分がとても嫌でした。
しかし、レッスン4を真剣にしっかりと取り組んだせいか「〜わけではない」という言葉が浮かんできて、イラーショナルビリーフを消してくれるようになりました。
また、今までは親から批判されることが嫌で、自分の予定をなかなか優先することができませんでした。
しかし、思い切って自分の予定を切り出してみるとなんでもないことでした。
私を縛るのは親だと思っていたのに実は自分を縛っていたのは私自身だったのです。
「まじめな良い子」をやめたら、心が自由になり必要以上に我慢したり、やりたいことができなくて人のせいすることがなくなりました。
子供の頃の親子関係を取り戻しました。
落ち込む時も以前と比べると心の切り替えが早くなり、リセットすることも覚えました。
ネガティブな時は自分の心をじっくりと見つめることができるようになったので、無理してポジティブになろうと焦ることもなくなり、全体を遠くから客観視できるようになりました。
この講座を通し、心の学習はいくら頭の中で理解できても適切な方法で実践しないと自分の行動や考え方を変えることはできないということを実感しました。
今後ももっともっと成長できるように勉強を続け、実践していきたいです。
スクーリングで中島先生の「バランスを取ることの大事さ」「良いこともやり過ぎては毒になる」「良い自分も悪い自分も両方いてもいい。大事なのは心の葛藤で、その後必ず成長できている」と教えてくださったことが、私には宝物です。
中島先生、本当にどうもありがとうございました。
終了感想レポートより
Q.当講座を始める前と全課程を終了してからとを比較してみて、
あなたの心境や思考にどのような気づきや変化があったでしょうか。
愛知県 R.O.さん
講座を始める前は理想の自分とのギャップに苦しみ、いろいろな啓発本を読みあさり試してはできないの繰り返しでした。
焦りや自己嫌悪がどんどん増え、初めてのレッスンのときには講座が終了したときの自分は全く想像できませんでした。
しかし、9回目のレッスンくらいから、家族に素直に言葉が出ている自分に気付きました。
今までは自分の期待と違う返事が返ってくると反発し、言葉を打ち返していました。
今はそれを相手の素直な感想として受け止めることができ、流すことができます。
また、できない自分をあまり責めなくなりました。
以前、認知修正の本を読んだ時は、よく理解できましたが、実践してみると家事や仕事を少し怠けたり、忙しいときに手伝ってくれないと家族に八つ当たりをしてしまう自分がとても情けなく、ダメな自分がとても嫌でした。
しかし、レッスン4を真剣にしっかりと取り組んだせいか「〜わけではない」という言葉が浮かんできて、イラーショナルビリーフを消してくれるようになりました。
また、今までは親から批判されることが嫌で、自分の予定をなかなか優先することができませんでした。
しかし、思い切って自分の予定を切り出してみるとなんでもないことでした。
私を縛るのは親だと思っていたのに実は自分を縛っていたのは私自身だったのです。
「まじめな良い子」をやめたら、心が自由になり必要以上に我慢したり、やりたいことができなくて人のせいすることがなくなりました。
子供の頃の親子関係を取り戻しました。
落ち込む時も以前と比べると心の切り替えが早くなり、リセットすることも覚えました。
ネガティブな時は自分の心をじっくりと見つめることができるようになったので、無理してポジティブになろうと焦ることもなくなり、全体を遠くから客観視できるようになりました。
この講座を通し、心の学習はいくら頭の中で理解できても適切な方法で実践しないと自分の行動や考え方を変えることはできないということを実感しました。
今後ももっともっと成長できるように勉強を続け、実践していきたいです。
スクーリングで中島先生の「バランスを取ることの大事さ」「良いこともやり過ぎては毒になる」「良い自分も悪い自分も両方いてもいい。大事なのは心の葛藤で、その後必ず成長できている」と教えてくださったことが、私には宝物です。
中島先生、本当にどうもありがとうございました。
2009年10月11日
終了感想レポート
ヒーリングのためのカウンセリング講座
終了感想レポートより
Q.当講座を始める前と全課程を終了してからとを比較してみて、
あなたの心境や思考にどのような気づきや変化があったでしょうか。
栃木県 M.A.さん
私が、この講座を受講することになったきっかけは、ストレスにより身体のバランスを崩し、日常生活や仕事へも影響し、家族へも心配をかけ、負担をかけてしまっていたので、早く回復させなければと焦れば焦る程、毎日が悲しくなってしまう状態に陥り、わらをも掴む思いで、アロマコーディネーター講座の扉を開けることになりました。
少し進めていくと、スクールの方からこの講座を併用して受講する事を勧めていただき、学ぶ事となりました。
リスニングワークでCDを聴いた時、心がどれ程慰められたことか知れません。
頑張って来た事を思い起こさせてくれ、涙が止まりませんでした。
人にはそれぞれストレスはあり、その理由は様々だと思いますが、優しく語りかける事でその人のストレスを少しでも取り除く事が出来るお手伝いが出来たら良いなと思います。
終了感想レポートより
Q.当講座を始める前と全課程を終了してからとを比較してみて、
あなたの心境や思考にどのような気づきや変化があったでしょうか。
栃木県 M.A.さん
私が、この講座を受講することになったきっかけは、ストレスにより身体のバランスを崩し、日常生活や仕事へも影響し、家族へも心配をかけ、負担をかけてしまっていたので、早く回復させなければと焦れば焦る程、毎日が悲しくなってしまう状態に陥り、わらをも掴む思いで、アロマコーディネーター講座の扉を開けることになりました。
少し進めていくと、スクールの方からこの講座を併用して受講する事を勧めていただき、学ぶ事となりました。
リスニングワークでCDを聴いた時、心がどれ程慰められたことか知れません。
頑張って来た事を思い起こさせてくれ、涙が止まりませんでした。
人にはそれぞれストレスはあり、その理由は様々だと思いますが、優しく語りかける事でその人のストレスを少しでも取り除く事が出来るお手伝いが出来たら良いなと思います。
2009年10月09日
=ちょっと、ひと工夫=
「夢」を考えるときに、ちょっとひと工夫。
心に浮かんだ願いをどんどん紙に書き出してみる!
仕上げは、目を閉じて叶ったシーンを
目の前に描いて演じてみる
夢が、未来の目標に変わり
今日、できることが見えてくる。
あなたの本音も見えてくる。
「問題」を解決する時に、ちょっとひと工夫。
心に浮かんだことをどんどん紙に書き出してみる
仕上げは、目を閉じて解決したシーンを演じてみよう
問題が、人生の課題に変わり、
今日、できることが見えてくる。
かくれた才能だって見えてくる。
ちょっとひと工夫。
それは、あなたに勇気と希望をもたらす
「心」と「からだ」のチームプレー
中島 ゆきえ
yukimiya16 at 17:20|Permalink│
│中島先生からのメッセージ
2009年10月01日
=コンステレーション=
***暑さ寒さも彼岸まで***
木の葉がはらりはらりと落ち始め、
本格的な秋が来ていることを知らせています
あっという間に過ぎ去る月日だからこそ、良い年を迎える準備を今から始めてみませ
んか?
「・・・何をどう始めればいいの?」と漠然とお迷いの時は、これ(^_-)-☆
1.思考を「整理モード」に切り替える。
2.写真、アドレス、ファイルなど、目に見える「歴史」をすべて整理する。
3.誕生から今ここまで、一目でわかるように図や絵に描いてみる。
(テキストをお持ちの方は、LESSON 11をご参考ください)
これって簡単なようで、時間もかかるし、意外と面倒(;一_一)・・・
でも、するかしないかで、気分も結果も大きく違って来きます
私の場合…、まず慣れ親しんだ思考を切り替えるために、
プロジェクターで壁にドーン!と「映画鑑賞」が、今のマイスタイル。
また、ガイドブックを片手に「庭園」や「写経」ができる場所を探します。
先日、お彼岸で賑わう天王寺(大阪市)を巡って来ました。
真夏のように暑い日でしたが、私にとって絶好の"脳の切り替え日和♪"
運良く、探そうと立ち止まった目の前に「写経堂」みっけー
呼吸を整え、背筋を伸ばして、さらさらさら・・・φ(´ε`*)
書いている最中も、止めどなく思考が過ぎりますが、
書き終わった頃には、心地良い脱力感と達成感に包まれ、整理モードON☆彡
すっきり整理したら、出会いや出来事などを<図>や<絵>に描き始めます。
そして、じっくり眺めていると・・・。
やがて、人生の【コンステレーション】(*)が見えてきます。これ、とっても大切。
(*英訳:星座、一見異なったように思える出来事が後につながりを見せること)
これで、準備完了☆彡
自分を丁寧に整理すると、本当に願っていることが徐々に現われてきます
今からすれば、あなたの"2010年幕開け"には十分間に合います
(ただいま、秋の全国ワークショップでクリーンアップセラピー開催中)
Don't think too much! GO♪GO♪GO♪ヽ(^o^)丿
中島 ゆきえ
木の葉がはらりはらりと落ち始め、
本格的な秋が来ていることを知らせています
あっという間に過ぎ去る月日だからこそ、良い年を迎える準備を今から始めてみませ
んか?
「・・・何をどう始めればいいの?」と漠然とお迷いの時は、これ(^_-)-☆
1.思考を「整理モード」に切り替える。
2.写真、アドレス、ファイルなど、目に見える「歴史」をすべて整理する。
3.誕生から今ここまで、一目でわかるように図や絵に描いてみる。
(テキストをお持ちの方は、LESSON 11をご参考ください)
これって簡単なようで、時間もかかるし、意外と面倒(;一_一)・・・
でも、するかしないかで、気分も結果も大きく違って来きます
私の場合…、まず慣れ親しんだ思考を切り替えるために、
プロジェクターで壁にドーン!と「映画鑑賞」が、今のマイスタイル。
また、ガイドブックを片手に「庭園」や「写経」ができる場所を探します。
先日、お彼岸で賑わう天王寺(大阪市)を巡って来ました。
真夏のように暑い日でしたが、私にとって絶好の"脳の切り替え日和♪"
運良く、探そうと立ち止まった目の前に「写経堂」みっけー
呼吸を整え、背筋を伸ばして、さらさらさら・・・φ(´ε`*)
書いている最中も、止めどなく思考が過ぎりますが、
書き終わった頃には、心地良い脱力感と達成感に包まれ、整理モードON☆彡
すっきり整理したら、出会いや出来事などを<図>や<絵>に描き始めます。
そして、じっくり眺めていると・・・。
やがて、人生の【コンステレーション】(*)が見えてきます。これ、とっても大切。
(*英訳:星座、一見異なったように思える出来事が後につながりを見せること)
これで、準備完了☆彡
自分を丁寧に整理すると、本当に願っていることが徐々に現われてきます
今からすれば、あなたの"2010年幕開け"には十分間に合います
(ただいま、秋の全国ワークショップでクリーンアップセラピー開催中)
Don't think too much! GO♪GO♪GO♪ヽ(^o^)丿
中島 ゆきえ
yukimiya16 at 17:56|Permalink│
│中島先生からのメッセージ